现在一些孕妇糖尿病患者不知道如何做一些对自己血糖有利的事情，那么我们的医生介绍了以下的三种方法，希望每一位孕妇糖尿病患者可以读一下。

孕妇患者的这些改善糖尿病的方法

一、方法一：多摄取纤维质

孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物，如：增加蔬菜之摄取量，吃新鲜水 果而勿喝果汁等，延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。

二、方法二：注意油脂摄入

烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等，尽量避免食用洋快餐等食物。

三、方法三：进行适当锻炼

孕妇应适当到户外运动，可选择散步等温和的运动方式。孕妇糖尿病患者进行适当的运动，能增加机体对胰岛素的敏感性，同时促进葡萄糖的利用，对降低血糖有一定帮助。

孕妇糖尿病患者要怎么做呢？我们的医生介绍只要可以多摄取纤维，多禁止油脂的摄入，那么再加上适当的小锻炼，对自己的身体的好处很大。