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糖尿病足该有怎样的保健呢
文章来源:未知 时间:2012-11-13 17:10 点击:

糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的一系列并发症,不同的并发症会给患者带来不同的危害。那么在秋冬季节,糖尿病足如何进行保健呢?我们一起来学习一下具体的保健方法。

糖尿病足的保健措施

1、秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖,保证足部血液循环,避免长期暴露于寒冷或潮湿环境;

2、平时注意抬高患肢,尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,利于下肢代谢产物的及时排除;

3、进行适当的运动,患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动,每次30min,运动时以不感觉足部疼痛为宜,尽可能做到定时、定量,量力而行并持之以恒,可改善下肢血液循环,预防足部病变;

4、鞋应该选择轻巧、柔软、透气性好,鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离,不挤压脚趾,大小合适能够系带的平跟厚底鞋;

5、穿鞋前应检查是否有小沙粒等异物,以免伤及足部皮肤;

6、新鞋不可一次穿得太久,初穿时应先试穿半小时,以后逐步增加穿用时间,使脚部慢慢适应新鞋。

关于秋冬季节糖尿病足的保健措施,以上为您介绍了几点,希望这些方法可以帮助您减少疾病发生的几率,进而就可以保证我们自身的健康。

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