我们知道糖尿病的糖含量是比较的高的,所以糖尿病患者需要注意的就是糖的摄取量,除了这些内容之外,糖尿病患者还需要注意哪些事情呢?话不多述,我们提供下文来供大家阅读。
这些是糖尿病患者的饮食注意的事项
一、可以多吃些副食不含糖的食物
有病友认为副食不含糖,不用控制。其实,糖尿病饮食疗法的首要原则是控制总热量的摄入,这表明不仅要控制主食,而且也要控制副食,不能因为副食含糖少,就随意多吃。对于副食病友们也不能多吃,不加控制随意乱吃,否则肯定会造成总热量过高,引起血糖上升。
二、拒绝甜度高的东西
很多病友认为糖尿病是吃糖或“甜”食过量所致,因此不敢吃“甜”食。其实,“甜”食不完全等同于“糖类”。有非糖甜味剂虽可增加食品的甜度,但不会增加食品的热量,所以,有些甜味剂糖尿病患者是可以吃的。
难道甜食就要拒绝吗?难道不含糖的食物就不需要吃吗?这些都是糖尿病患者的错误的饮食的方法,对于糖尿病患者需要养成一个良好的习惯,只要不增加食物的热量,只要控制那些含糖的食物就是正确的。
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