你是糖尿病患者吗？你是否了解一些糖尿病患者的禁忌事项呢？假如你对此一无所知的话，那么就会很容易走入糖尿病的雷区。那么哪些是糖尿病的雷区呢？来看看下文的介绍你就会明白的。

这些是糖尿病的雷区

雷区一：不吃淀粉、甜食，是控制血糖的好方法。

走出糖尿病治疗误区，很多人以为吃淀粉或吃甜食会造成糖尿病，其实食物中隐藏的糖和油是更容易被忽略的危险。专家们建议，没有哪种食物要刻意减免，重点是要“适量”。走出糖尿病治疗误区，假如刻意减省某一类食物，造成饮食不均衡，对身体也有害。要每餐均衡，假如只吃主食而没有其他食物，消化吸收快，血糖会快速飙升，反而不利于血糖控制。很多年轻女孩为减肥，喜欢以肉代饭，却容易造成越减越肥，也会给身体带来伤害。

雷区二：总量控制，万事大吉。

专家提示，饮食时“定量”很重要，但注意食物“质量”，更能事半功倍。走出糖尿病治疗误区，例如摄取蛋白质时，从饱和植物性蛋白质如豆腐、豆干选起。接着可以选择鱼类、鸡肉，假如吃一般红肉（在烹饪前呈现出红色的肉，猪、牛、羊等所有哺乳动物的肉都是红肉），则要注意选择油花少的。摄取主食时尽量避免精致加工的，改选全麦类等富含天然维生素、矿物质及纤维，对血糖稳定有帮忙的食物。

只有走出糖尿病雷区，才可以尽早的将糖尿病治疗好，才可以远离“糖”的痛苦，我们的医院在此愿大家做一些正确的事，走一些正确的路，千万不要再踏入其雷区。