糖尿病患者怎么合理控制饮食？
文章来源：未知 时间：2011-09-01 16:53 点击：次
饮食要粗细搭配，多样化。糖尿病患者要合理控制饮食，做到每日总热量及营养物质按比例摄入，定时定量进餐，必要时加餐。
主食以谷类、豆类为主，少进食精米、精面；适当进食优质蛋白丰富的食物，每日肉类控制在150g以内。
既保证了营养，又不会增加太多的热量；以新鲜的茎、叶蔬菜为主，少食或不食含淀粉高的蔬菜；
根据年龄、活动量、标准体重，控制饮食，进食不易过饱，过饱会导致餐后血糖波动较大，三餐热量分配为五分之一、五分之二、五分之二。
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