根据目前的比例，糖尿病的发病率在逐步上升，医学上我们已经有了很好的治疗方法，那么作为自己我们应当更好的从饮食上来控制。接下来就让小编我给大家归纳下适合糖尿病患者食用的主食制作方法在生活中我们应当避免能让我们血糖上升的食物，但是这样往往让我们不能很好的吸收食物带给我们的营养。如果不注意对不同营养的摄取也是很容易加重糖尿病的病情的。

对主食原料的选择：

多吃糙米、注意粗细的搭配。

吃带皮的谷物。在吃豆包的时候可以通过带皮的豆馅比去皮细筛的豆馅好。

增加主食中的蛋白质。

增加主食中的脂肪含量。

不过多烹调食物，如粥别熬得太烂。

希望上述几点糖尿病患者在主食制作中多多注意，尤其是一些老年糖尿病患者和肠胃比较差的糖尿病患者，应该注意对粗细食物的合理搭配如果餐后血糖过高的话，应该注意通过一些方法来延缓对碳水化合物的吸收，也可以通过少食碳水化合物营养，来有效的降低血糖指数。如果有任何疑问可以咨询在线专家，他们会为您做详细的解答。