运动对我们的健康实在是太好了。糖尿病的肾病足等并发症最容易在冬季发生或复发。但是除了用药物，运动也是控制血糖的有效方法。糖尿病肾病人的运动有其特殊性，不注意的话会给身体造成危害。下面我们就去看看吧。

1、糖尿病性肾病、视网膜病变等均属于微血管病变。有这些并发症的糖尿病患者运动的耐力明显下降，在剧烈运动时，容易加重微血管病变，故在运动过程中，控制正常人最快心率的80%到85%，血压不超过26.7/14.1千帕（200/105毫米汞柱）。如微血管病变已到晚期，应只从事轻度的体力活动，并且要量力而行，逐渐增加运动量，不可过累。

2、糖尿病性肾病患者经过治疗，病情稳定以后，可以参加轻松的活动。患者应根据自己的病情及身体的条件，选择适合自己的运动方式，如散步、打太极拳等。运动量的大小。时间按的长短应视个人情况而定，一般以自己不感到劳累为适宜，否则，会引起酮症，是糖尿病肾病加重或者迅速恶化。

3、运动对于糖尿病肾病人来说，就像看病吃药一样，十分必要。运动能增加肌糖原和肝糖原的合成及异生，降低血糖和调节血脂，而且还能增加体内胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗状态，从而纠正糖尿病肾病的多种代谢异常。

4、有一些糖尿病肾病人盲目加大运动量，想以此降低血糖，结果适得其反。如果以前没有运动习惯，突然进行剧烈运动会使身体产生一种应激反应，并分泌激素，其中就有与胰岛素对抗的激素，会使血糖更高，还容易出现酮症酸中毒的并发症。因此，运动一定要循序渐进，或者请教专业医生指导。在糖尿病肾病合并各种严重急慢性并发症时，如各种急性感染期、心功能不全、严重糖尿病肾病肾病、糖尿病肾病足合并感染等，都不宜进行运动。

上述就是对运动治疗的介绍，希望对您有所帮助。所以，无论是糖尿病患者还是健康的人们，我们都应该为自己计划一个健康的生活习惯，保持良好的健康状态。