控制低血糖的意义非常重要，它的关键在于需要早发现，早治疗，并且可以迅速的缓解。如果延误治疗将导致严重后果。因此，所有糖尿病患者及其家属都应警惕产生低血糖并熟识其症状以及自救方法，下面我们就去看看吧。

①每日降糖药种类和数量要在医生的指导下服用，并定时检测血糖，及时调整药物剂量，切不可随意增加降糖药的种类和用量。

②按时定量进餐，保持生活起居有规律。当不得已需延迟进餐时应预先进食适量的饼干或水果等。

③保持每日运动时间及运动量基本不变。尽量安排在餐后1～2小时进行运动，因此时血糖较高不易发生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹时运动，如确有清晨锻炼的习惯，也应在运动前适当进食。当进行较长时间的活动项目如远足、郊游等，在活动结束后可适当增加饭量或适当减少胰岛素（或口服降糖药）的用量。

④尽量戒酒。若非饮不可（如出席重要宴会等）也只能在血糖处于良好控制下饮少许，而且饮酒前进食。

⑤易发生低血糖者应随身携带含糖食品如硬糖或方糖、饼干等，以备低血糖发作时立即服用。记录低血糖发生的时间、次数，与药物、进餐或运动的关系，症状体验等，以便及时联系医生，调整治疗方案。

⑥严重低血糖反应，如神志不清等，应立即送医院治疗。

上述就是对怎么从饮食上控制低血糖的出现？的介绍，希望对您有所帮助。糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病，这对控制血糖非常关键。