糖尿病这种病症被人们称为是富贵病，因为这种病症几乎都是吃出来的，所以糖尿病患者在饮食上有很严格的要求，那么糖尿病患者需要如何掌握吃水果时间？现在请专家为我们介绍一下！

1、吃水果的时机：在糖尿病控制理想的前提下，就需要您做到空腹血糖小于8mmol／L，餐后2小时血糖小于10mmol／L，糖化血红蛋白小于7．5％，血糖没有较大的波动，这时就可以从容选用水果了。

2、糖尿病人吃水果还要掌握好进食的最佳时间：一般将水果作为加餐用，也就是说在两次正餐中间或睡前吃，可避免因一次性糖类的摄人过多，而加重胰岛的负担，导致血糖升高。吃水果的时间最好选

择在下午3-4点，体内血糖降至最低时，摄人葡萄糖对患者影响最小。

3、吃水果应该有一个正确的目的，一是为了改善口味，二是为了补充多种维生素和矿物质。因此，力争每日只吃一次，每次只吃1个(100-200g)。由于个体的差异性，每个人都可能有自己适宜或不适宜

吃的水果，衡量的指标只有一个，就是测血糖。如果能在吃水果前和吃后2小时测一下血糖或尿糖，对了解自己是否适于吃这种水果，吃得是否过量有一定的帮助。

4、当血糖控制并不理想时，建议暂时不吃水果，而将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃，等病情好转后再选用水果。

针对以上的内容，专家对糖尿病患者需要如何掌握吃水果时间？做了详细介绍， 在此祝各位患者早日康复，身体健康，如有什么疑问和需要请点击在线咨询！