跳舞可以有效控制糖尿病患者的情绪

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跳舞可以有效控制糖尿病患者的情绪

文章来源：未知时间：2012-07-03 09:28 点击：次

有很多人一旦被诊断为糖尿病，从确诊的那天开始，患者便会变的有些郁郁寡欢，久而久之，可能疾病本身并没有大碍但这种忧郁的情绪也会把人拖跨。所以患者的情绪控制尤为重要。最近研究发现，跳舞可以有效控制糖尿病患者的情绪，下面就为大家详细介绍一下。

舞蹈可使糖尿病患者情绪安定心情舒畅，缓解工作和生活中的紧张、焦虑和激动，使大脑皮质、血管运动神经等神经中枢的功能失调得以缓解，促使糖尿病患者血糖降低。中国民间有秧歌舞、绸舞、剑舞、龙舞、狮子舞及腰鼓舞等。集体舞蹈除了用于各种节日庆祝活动外，多具有健身的意义，具有促进身心功能康复的作用。

舞蹈适合早期糖尿病患者，可用来调理身心，控制血糖。需要指出的是，跳舞用于治疗糖尿病，需根据民族、地区及个人爱好等选择合适的舞蹈内容。以病者喜欢、易学易行并适合病情及个人体质状况等为原则，不必追求舞蹈的艺术性，仅以对疾病有益为目的。凡心脏病患者及年迈体衰者，舞蹈活动时间不宜过长，更不能进行过于剧烈的、动作复杂的、难度大的舞蹈活动。

在一个疗程中，舞蹈活动或观赏舞蹈的内容可在同类范围内经常变换，以免单调乏味，但适合个人需要的原则不变。舞蹈活动宜在饭后半小时进行，过于剧烈的舞蹈则至少应在1小时之后进行。糖尿病患者进行舞蹈的时间要有所控制，宜每天1次，每次30~60分钟。

以上就是专家为大家介绍的有关跳舞可以有效控制糖尿病患者的情绪的内容，希望对大家有所帮助，如果大家还有更多问题需要咨询的请联系我们的在线专家咨询，一定会给您热情耐心的答复。

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