糖尿病是一种很常见的内分泌疾病，并且此病给人们的工作和生活都是有很大的影响的，那么在日常的生活怎样预防糖尿病才好呢下面就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

二、性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。（也可以每年分两段时间肌注Vb12，每次两周，一天一支。）

四、多加锻炼身体，少熬夜。

以上这些就是糖尿病的预防的方法的相关的介绍，大家应该都清楚了吧，所以大家一定要好好的进行预防，若大家针对这个问题还有什么疑问可以与在线专家进行沟通，专家会给您满意的解答。