糖尿病是一种对饮食要求非常严格的疾病,一但患者的饮食不注意就会引起患者血糖的进一步升高,长久以往就会引起很多的并发症,所以患者的饮食是需要非常注意的,那么在日常的生活患者的饮食都需要注意哪些问题呢,下面就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。
1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。
2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜
5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。
以上这些内容就是糖尿病饮食的相关的介绍,大家在读完之后都应该了解了吧,所以各位患者在日常的饮食中一定要多注意这些问题,相信一定会有一个很好的效果的,若大家还有什么疑问可以与在线专家进行沟通,专家会给您满意的答复。
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