科学在进步，社会在发展，人们的生活水平在不断的提高。但是在这种状况下，疾病的发病率也在不断的提高。这就大大降低了人们的生活质量。其中糖尿病就是其中的一种，那么糖尿病的预防方法有哪些呢？下面就一起看看以下的内容吧！

一级预防：

1.学习糖尿病的相关知识和技能。

2.保持健康的生活方式，如：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

3.积极发现和控制糖尿病的危险因素，如：高血压、高血脂等。

4.避免或少用对糖代谢不利的药物。

5.糖尿病的高危人群(如，空腹血糖受损、糖耐量低减人群)应定期进行糖尿病筛查，并增加机会性筛查，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。

二级预防：早诊、早治，糖尿病病人应进行正规的糖尿病治疗，尽早和尽可能的控制好患者的血糖、血压，纠正血脂紊乱和肥胖，预防糖尿病并发症的发生。

三级预防：控制好血糖、血压、血脂，提倡健康的生活方式，选择科学的治疗方法，遵循医嘱，减少糖尿病并发症的残废率和死亡率。

在这里建议大家要在平时的生活中多多注意锻炼身体，增强机体抵抗力。要注意合理饮食，均衡营养，养成良好的生活习惯。以上就是一些关于糖尿病的预防方法的相关介绍，希望对大家有所帮助，在此祝大家身体健康！