糖尿病肾病是糖尿病的一个常见的并发症。我们都知道，肾脏是人体最大的代谢器官，如果这个器官出现了病变，人体的健康也会受到严重的影响。接下来我们就一起来了解一下，预防糖尿病肾病的有效措施。

预防糖尿病肾病的四大措施

1、调整生活规律。糖尿病属于慢性病，生活规律非常重要，在身体允许的情况下，要按时起居，有利于糖代谢。

2、预防糖尿病肾病的方法要坚持适当的运动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可以采取多种活动方式。

3、发现“三多一少”症状（即多尿，多饮，多食，体重减轻）时，应及时到医院就诊，确定为糖尿病时，要配 合 医生治疗，以免耽误病情，就是预防糖尿病肾病的方法。

4、预防糖尿病肾病的方法包括注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖，尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡，鱼，瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，以免发生低血糖。

以上所讲述的这些都是预防糖尿病肾病的有效措施，希望通过这些方法可以帮助您减少疾病发生的几率，进而保证自己的健康。由于糖尿病的并发症是非常多的，因此我们要给予疾病及时的治疗，尽量的避免这些并发症的发生。