指导患者运动不需要太过于注重形式和场地,工作较忙时,可以利用上下班时间,少坐车,多走路或骑自行车等,在办公室可以做一些简单的体操,有时间的时候可以根据自己的爱好选择游泳、爬山、打球、太极拳等运动。
交代患者运动的注意事项,如最好饭后半小时至1小时进行运动,不能空腹。
尤其是注射胰岛素后,进食前这段时间进行运动。运动时,还需随身携带一些糖果以防出现低血糖。
合理使用药物中年糖尿病患者由于工作忙,经常会出现漏用药或不按时用药等情况,容易导致血糖控制不能达标。所以必须使患者掌握胰岛素或口服降糖药的副作用、注意事项、与进餐的关系。一定要随身携带降糖药。
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