因为糖尿病患者的特殊性,很多水果不能食用,如血糖控制的不理想,只能选择一些热量较低的如黄瓜、西红柿等食用;血糖如果控制的不错的情况下,可以选择一些低糖类的水果食用,如梨、李子、苹果、柚子等升血糖较慢的水果,最好不要榨成果汁饮用,还有很重要的一点就是,食用水果或干果,最好在2次正餐之问食用,不要餐后马上食用,会使餐后血糖升高。
虽然糖病尿足患者需要卧床休息,但是适当的肢体活动可促进血液循环,改善局部的血运状况,可让患者做适当的有氧运动,如散步和打太极拳。但运动之前最好监测血糖,运动过程中可备些零食,防止发生低血糖。
糖尿病知识教育对于预防糖尿病足病的发生有着重要意义,积极控制血压、血糖、血脂的紊乱,使其达到控制标准。穿合脚软底的棉鞋,袜子口要宽松不要过紧;用热水泡脚和使用暖水袋时,要请家人帮忙试好温度,防止烫伤,冬季时则要注意足部保暖,防止冻疮;保持足部清洁卫生,定期晾晒鞋子;剪趾甲要十分小心,剪刀先用碘伏消毒,修剪时要避免损伤,趾甲不要剪的过短,以免发生感染;穿鞋之前检查一下鞋子里是否有小石子或小沙粒等异物,以免伤到足部;严格禁烟、禁酒。当足部感觉不适时,有红、肿、热、痛时,是感染的早期症状,要及时到医院就诊,以免病情加重。
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