炎热季节，2型糖尿病人的饮食饮水有讲究
文章来源：网络 时间：2013-08-14 13:47 点击：次
炎热季节，2型糖尿病人的饮食饮水有讲究
夏季由于气候的炎热，糖尿病患者的饮水会出较秋冬季不同的表现，因而在炎热季节，2型糖尿病人的饮食饮水有讲究主要有哪些：
型糖尿病夏季饮水主要可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效；而且可以增加血容量，改善血液循环（包括微循环），降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成；最为重要的是可以降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生。
那么糖尿病饮食饮水应该怎样饮用才可以在炎热的季节维持稳定的血糖呢？
那么糖尿病饮食饮水应该怎样饮用才可以在炎热的季节维持稳定的血糖呢？
糖尿病病人其实和普通人一样，每天平均需要的饮水量可以为2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外，还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。糖尿病患者可选用的饮用水种类主要有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜大量的饮用含糖饮料，特别是碳酸饮料。
另外糖尿病患者在夏季时，若是摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。其中牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。
因此，糖尿病患者千万不要为了少去卫生间的次数，而少喝水或者不喝水。只要是糖尿病患者感到口渴，就应及时的喝水，以补充水分。特别是在炎热的夏天，再加上出汗较多，更应该注意多喝水。相信在今天的炎热季节，2型糖尿病人的饮食饮水有讲究。
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