Ò»¡¢·ÊÅÖÊDz¡
·ÊÅÖÒѳÉΪȫÇòµÄÒ»ÖÖÁ÷Ðв¡£¬ÊÇÒ»ÖÖÌåÄÚÖ¬·¾¹ý¶ÈÐî»ýÒÔÖÁÍþв½¡¿µµÄÂýÐÔ¼²²¡¡£½ü20ÓàÄ꣬Ëæ×ÅÈËÃñÎïÖÊÉú»îµÄ²»¶Ï¸ÄÉÆ£¬ÎÒ¹ú·ÊÅֵķ¢²¡ÂʳÊÃ÷ÏÔÉÏÉýÇ÷ÊÆ¡£ÌرðÊǶùͯ·ÊÅÖ£¬ÒѳÉΪ21ÊÀ¼Í¶ùͯ½¡¿µµÄÖØÒªÎÊÌâ¡£¾ÝÁ˽⣬±±¾©³ÇÇøÔÚУÖÐСѧÉú·ÊÅֵļì³öÂÊÒѸߴï20%×óÓÒ£¬Ó¦ÒýÆðÈ«Éç»áµÄ¼«´ó¹Ø×¢¡£ÄÇÖÖÈÏΪ“·ÊÅÖ²»ÊDz¡”µÄ¾É¹ÛÄîÓ¦µ±¸üС£
·ÊÅֵIJ¡ÒòÄ¿Ç°ÉÐδÍêÈ«³ÎÇå¡£Ò»°ãÈÏΪ·ÊÅÖÊÇÒ»ÖÖ¶àÖÖÒòËؽ»»¥×÷ÓÃÒýÆðµÄ¼²²¡£¬¼ÈÓÐÒÅ´«ÇãÏò£¬ÓÖÓë»·¾³ÒòËؼ°Éñ¾ÄÚ·ÖÃÚÒòËØÓйء£»·¾³ÒòËØÖУ¬²»½¡¿µµÄÉú»î·½Ê½£¬Ö÷ÒªÊǸßÈÈÁ¿ÉÅʳºÍÌåÁ¦»î¶¯µÄ¼õÉÙ£¬µ¼ÖÂÄÜÁ¿ÉãÈëºÍÏûºÄÖ®¼äµÄ²»Æ½ºâÊDzúÉú·ÊÅÖµÄÖ÷ÒªÔÒò¡£
¶þ¡¢·ÊÅÖ±ê×¼
·ÊÅֵıê×¼£¬ÒÔÌåÖؼÆËã±È½Ï¼òµ¥Ö±¹Û¡£¼´ÒÔÌåÖس¬¹ý°´Éí¸ß¼ÆËãµÄͬÄêÁ䡢ͬÐԱ𽡿µ¶ùͯ±ê×¼ÌåÖصÄ20%Ϊ·ÊÅÖ¡£³¬³ö±ê×¼ÌåÖصÄ20%¡«29%ΪÇá¶È·ÊÅÖ£¬30%¡«49%ΪÖжȷÊÅÖ£¬³¬¹ý50%ΪÖضȷÊÅÖ¡£
Ä¿Ç°ÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯ÍƼö²ÉÓÃÌåÖØÖ¸Êý(BMI)µÄ¼ÆËã·½·¨£¬¼´ÓÃÌåÖØ(ǧ¿Ë)/Éí¸ß(Ã×2)À´¼ÆËã¡£Ò»°ã³ÉÈËÒÔBMI≥23×÷Ϊ·ÊÅÖµÄÁÙ½çµã£¬µ«Ä¿Ç°ÉÐȱ·¦Í³Ò»µÄ¶ùͯ·ÊÅÖµÄÕï¶Ï±ê×¼¡£
Èý¡¢·ÊÅÖÖ²¡
·ÊÅÖ¿É·¢ÉúÔÚÈκÎÄêÁ䣬¸üÒ×·¢ÉúÔÚ³öÉúºó1ËêÒÔÄÚ¡¢4¡«5Ëê¼°Çà´ºÆÚ¡£µ½µ×·ÊÅÖ¶Ô¶ùͯ½¡¿µÓÐÎÞΣº¦?ÓÐʲôΣº¦?¿É¼òµ¥ÓÃÒ»¾ä»°¸ÅÀ¨£¬¼´“·ÊÅÖÊǽ¡¿µµÄɱÊÖ”¡£¶ùͯ³¤ÆÚ·ÊÅÖ£¬·¢Éú·ÊÅÖÏà¹ØÐÔ¼²²¡µÄÏà¶ÔΣÏÕÐÔÃ÷ÏÔÔö¼Ó£¬³ÉÈ˳£¼ûµÄ¸ßѪѹ¡¢¸ß֬Ѫ֢¡¢Ö¬·¾¸Î¡¢ÌÇÄÍÁ¿Òì³£¡¢ÒȵºËصֿ¹¡¢2ÐÍÌÇÄò²¡¡¢×èÈûÐÔ˯ÃߺôÎüÔÝÍ£µÈ¼²²¡Í¬Ñù¿ÉÒÔÔÚ¶ùͯºÍÇàÉÙÄêÆÚ·¢Éú¡£ÓÉÓÚÕâЩΣº¦²»ÊǶÌÆÚÄÚ·¢ÉúµÄ£¬¹Ê³£Î´ÒýÆð×ã¹»µÄÖØÊÓ¡£´ËÍ⣬·ÊÅÖ¶Ô¶ùͯ¡¢ÇàÉÙÄêÐÄÀíµÄ²»Á¼Ó°ÏìÒ²²»ÈݺöÊÓ¡£¼²²¡Ëù´øÀ´µÄ¾«ÉñѹÁ¦¡¢ÐÄÀí³åÍ»½«¶ÔÈÕºó¶ùͯ¸öÐÔ¡¢ÐÔ¸ñ¡¢Ç±ÄÜ·¢Óý¡¢È˼ʽ»ÍùµÈ¶¼½«²úÉúÉîÔ¶µÄÓ°Ïì¡£
ËÄ¡¢·ÊÅÖ¶ùͯÒ×ÓÕ·¢2ÐÍÌÇÄò²¡
·ÊÅÖ¶ùͯ»á·¢Éú2ÐÍÌÇÄò²¡Âð?´ð°¸Êǿ϶¨µÄ¡£·ÊÅÖÊÇ2ÐÍÌÇÄò²¡×îÖØÒªµÄΣÏÕÒò×Ó£¬·ÊÅÖ³ÖÐøµÄʱ¼äÔ½³¤£¬ÑݱäΪ2ÐÍÌÇÄò²¡µÄΣÏÕÐÔÔ½¸ß¡£·ÊÅÖÔ½ÑÏÖØ£¬ÌÇÄò²¡»¼²¡ÂÊÔ½¸ß¡£ÖжȷÊÅÖÕßÌÇÄò²¡»¼²¡ÂÊÊÇÕý³£ÌåÖصÄ5±¶£¬ÖضȷÊÅÖÌÇÄò²¡»¼²¡ÂÊΪÕý³£ÌåÖصÄ10¡«21±¶¡£2ÐÍÌÇÄò²¡µÄ·¢ÉúÂÊËæ×Å·ÊÅֵĿìËÙÔö¼Ó£¬³ÊÏÖÏàÒ»ÖµÄÉÏÉýÇ÷ÊÆ¡£×Ô2001ÄêÒÔÀ´£¬ÎÒÔºÄÚ·ÖÃÚ¿ÆÈ·ÕïµÄ¶ùͯ2ÐÍÌÇÄò²¡ÒÑÓÐ7Àý¡£
±ÊÕßÔÚ20ÊÀ¼Í80Äê´úÖÐÆÚÑо¿·¢ÏÖ£¬·ÊÅÖ¶ùͯ´æÔÚ¸ßÒȵºËØѪ֢¼°ÒȵºËصֿ¹ÏÖÏó£¬Í¬Ê±²¿·Ö·ÊÅÖ¶ùͯÒÑ¿ªÊ¼³öÏÖÌÇÄÍÁ¿ÊÜËð¡£´ó¼ÒÖªµÀ£¬ÒȵºËØÊÇÓÉÒȵºBϸ°û·ÖÃÚµÄÌåÄÚΩһµÄ½µÌǼ¤ËØ¡£Õý³£Çé¿öÏ£¬¸ù¾ÝÈËÌåѪÌǵı仯£¬ÒȵºËØ·ÖÃÚÁ¿×Ô¶¯µ÷½Ú£¬ÒÔ±£Ö¤»úÌåѪÌǵÄÎȶ¨¡£±ÈÈ磬½ø²ÍºóѪÌÇŨ¶ÈÉÏÉý£¬ÌåÄÚÒȵºËØ·ÖÃÚѸËÙÔö¼Ó£¬ºÜ¿ìͨ¹ýÆä´úл×÷Ó㬰ÑѪÌÇ¿ØÖÆÔÚÕý³£·¶Î§£¬²Íºó2СʱѪÌÇÒѻָ´µ½¿Õ¸¹Ë®Æ½¡£µ«ÔÚ·ÊÅÖ»¼ÕßÔòÓÐËù²»Í¬£¬ÓÉÓÚÒȵºËØÔÚ·¢»ÓÆä½µÌÇ×÷ÓõĻ·½ÚÖгöÏÖÕÏ°£¬»úÌå¶ÔÕý³£ÉúÀíÁ¿µÄÒȵºËز»ÄܲúÉúÕý³£µÄÉúÀí·´Ó¦£¬¼´×éÖ¯¶ÔÒȵºËصÄÃô¸ÐÐÔϽµ¡£Òò´Ë·ÊÅÖ»¼ÕßÒȵºËصķÖÃÚÁ¿´ó´ó³¬¹ýÕý³£ÈË£¬²ÅÄÜά³ÖÌåÄÚѪÌǵÄÎȶ¨£¬Õâ¾ÍÔì³ÉÁ˸ßÒȵºËØѪ֢״̬£¬Ò²¾ÍÊÇÒȵºËصֿ¹ÏÖÏó¡£Èç¹û³ÖÐø·ÊÅÖ£¬ÒȵºBϸ°ûµÄ´ú³¥¹¦ÄÜÖÕ»áÖð½¥Ë¥½ß£¬µ½ÄÇʱÌåÄÚÒȵºËز»×ãÒÔ¿ØÖÆѪÌÇˮƽ¶ø³öÏÖÌÇÄÍÁ¿ÊÜËð(Ò»ÖÖÇ°ÌÇÄò²¡×´Ì¬)£¬ÔÙ·¢Õ¹ÏÂÈ¥×îÖÕ·¢ÉúÌÇÄò²¡£¬Õâ¾ÍÊÇÓÉ·ÊÅÖ·¢Õ¹ÎªÌÇÄò²¡µÄÈý²½Çú¡£
ÉÏһƪ£º·ÊÅÖÕßÒ×µÃ2ÐÍÌÇÄò²¡µÄÔÒò
ÏÂһƪ£ºÃ»ÓÐÁË´ó¼Ò¶¼ÖªµÀ£¬»¼ÓÐÐÄÔà..Ïêϸ>>