当下，糖尿病已经不再是中老年人所有了，它正在逐渐在青少年和儿童中间蔓延开。现在儿童1型糖尿病的发病率越来越高。据糖尿病权威机构调查发现，儿童患有1型糖尿病的人数已超过百万，而这个数据还在以每年增加10%的速度不断增长。

一般来说，1型糖尿病患者循环血液中的葡萄糖（血糖）长期处于高水平，因为他们的胰腺根本无法分泌胰岛素。使之血糖升高，导致1型糖尿病的病发。与成人糖尿病一样，1型糖尿病患儿也同样存在严重的健康问题的风险，如：心脏病，肾脏疾病，失明等。儿童时期患有的糖尿病大多是1型糖尿病，那作为家长如何帮助孩子预防1型糖尿病？

一、家长要以身作则

作为家长，是孩子的第一位老师，孩子都是以你为榜样的，所以不能只说要孩子怎样做，同时你还要自己做，用实际行动证明给孩子看。例如，要和孩子一起多参加体育锻炼，而不是只要求他们出去玩。

二、饮食注意教导

孩子不要暴饮暴食，尤其晚餐不要吃得过饱，八成饱就可以，尽量少吃零食，避免在看电视时吃零食或一边看漫画书一边吃零食。不要让孩子养成挑食的习惯，要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，最好吃一些瘦肉或鱼类。

三、注意锻炼身体

肥胖是导致患病的重要原因，因此锻炼身体在预防糖尿病中是非常重要的。

四、体检

每年至少做一次体检，当发现血糖偏高时及时控制饮食，锻炼身体，把糖尿病遏制在摇篮之中。

糖尿病专家提醒，当发现儿童患上糖尿病后也不要放弃治疗的希望，如今儿童1型糖尿病是可以通过手术治愈的，而且是发现越早、越早治疗效果越好。