大家应怎么对1型糖尿病进行有效合理的预防？1型糖尿病是一种对人危害严重的慢性疾病，其发病率很高，而治疗又很困难，所以大家要尽量避免患病。那么，1型糖尿病有没有什么好的预防方法呢？下面我们听听专家们的说法。

1、树立正确的进食观

糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

2、定期测量血糖

应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。

3、预防并发症

糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。

以上是对1型糖尿病预防知识的相关介绍，希望大家可以借鉴并合理运用，为1型糖尿病的预防贡献一份力量，将其发病率降到最低，营造良好生活环境。最后祝大家身体健康！