糖尿病是一种危害非常严重的疾病，该病的产生给患者们的生活带来了严重的影响，那么糖尿病患者们在平时的运动中需要注意哪些呢？下面还是请专家来给大家介绍一下吧。

1、强调运动的个体性原则：一是因地制宜，不同人的人群采取不同的办法，如病人的年龄，性别，个性，爱好和疾病的严重程度，身体状况和是否合并症的帮助患者选择最有可能长期存在，安全和方便的运动，这样缓慢行走（步行），步行速度，快速步行，健美操，舞蹈，戏剧，太极拳指导病人先慢后快，，逐渐增量，一步一步。运动疲劳是适当的锻炼，肥胖应适当增加运动量，会逐渐增加。

2、左海一定的宣教工作：运动疗法在糖尿病患者是一个不可或缺的基本治疗，它可以使人感觉舒适，肌肉，增加体力和耐力和抵抗各种疾病，可使全身各系统的新陈代谢。，促进葡萄糖，脂肪和酮体的利用，减轻负担胰岛素降低血糖。运动疗法也可能引起胰岛素受体结合的亲和力增加。胰岛素受体的敏感性增加胰岛素作用增强，并可减少胰岛素的需要量。因此，患者介绍糖尿病的一般知识，让他们了解的重要性和必要性的运动治疗，病人的主观重要性，运动治疗，积极治疗。

3、预防感染：糖尿病患者抗感染力下降，易发生各种感染性并发症，运动结束后要立即擦干汗液，更衣，保持皮肤清洁卫生，避免发生感冒和皮肤感染。

4、运动时间：应选择餐后进行（特殊应用降糖药物）。尽量减少空腹运动，以免引起低血糖，应详细介绍患者低血糖反应的症状，如心悸，头晕，出汗，移动携带糖果食品，为低血糖反应时间消耗。

5、运动器材运动服装：要宽松，舒适的衣服，避免约束肢体运动不便，或会影响血液循环，老年患者安全第一，不要剧烈运动，避免事故。

综上所述就是专家所介绍的糖尿病患者在运动的时候需要注意的事项，希望对大家有所帮助，祝大家身体健康！