大家知道吗，糖尿病患者可以吃一些高纤的食物是比较好的，据说此种方式可以稳定患者的血糖的浓度。纤维和蛋白质这些食品来结合使用的话，对于改善低血糖是很有效果的。

低血糖患者需要知道的改善其血糖的方式

一、需要少吃多餐，均衡饮食

低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.

其次饮食应该力求均衡,最少包含50-60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,谷类,瘦肉。

二、需要应加以限制的食物，增加高纤维饮食

严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用).也少吃通心粉,面条,肉汁,白米,玉米片,蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.

看了上文，我们知道了麦饼和乳酪是一种不错的食物搭配方法，另外杏仁进和果酱结合着使用也是不错的方式，这些为大家提供的改善血糖低的方式是很有用的，希望可以帮助患者提升自身的血糖浓度。