大家知道吗？由于糖尿病而导致了患者的新陈代谢的紊乱，所以糖尿病患者都在积极的治疗自己的病，不过通过饮食也对于治疗糖尿病可以起到一定的辅助的治疗作用，现在就来看看如何通过饮食来为糖尿病患者降血糖吧。

糖尿病患者可以食用的降糖食物包括

一、芋头：最适合需限制热量的人

芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。

二、黏滑类蔬菜：抑制餐后血糖上升

山药含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。

生吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。

这些食物在生活中还是比较常见的，所以糖尿病患者不妨来多多的看看，通过这些食物，可以为您降糖，何乐而不吃呢？