水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。很多人只知道水果有各种各样的好处，有些甚至只知道应该吃水果，也不知道具体应该如何吃。但是是所有的人都可以吃水果，应该吃水果吗？答案并不是肯定的，老年糖尿病患者应该如何吃水果呢？能吃些什么水果呢？

老年糖尿病患者应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。

老年糖尿病患者吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。

老年糖尿病患者可以吃的水果有：柠檬、苹果、菠萝、椰子、橙子、柚子、猕猴桃、木瓜等等。