老年糖尿病患者该如何降血糖？随着人们生活质量的提高，糖尿病的发病率也急剧上升，尤其是老年糖尿病，因此也引起了人们的关注。如不慎患有老年糖尿病如果没有及时的治疗，会诱发很多的并发症，会给患者带来严重的伤害。最近接到很多患者的咨询：老年糖尿病患者该如何降血糖？我想这也是广大糖尿病患者想要了解的问题，下面就由权威专家针对这个问题给大家详细的介绍一下。

1.对老年糖尿病患者，饮食一定要格外的注意，特别是要控制老年糖尿病患者的饮食的总热量，一定不能超标。需先对老年糖尿病患者的身体有个全面的了解，再根据患者的体重，年龄，体力活动来分配一个营养结构，根据其实食物的营养状况确定一个总热量。一般的老年人较胖的糖尿病患者每天摄入的热量只能在1300左右，浮动不要太大。

2.老年糖尿病患者还要补充足够的膳食纤维和维生素。在控制总热量的同时，也不能忽视老年糖尿病患者的身体需要充足的营养，吃太少的话引起患者的维素和微量元素的不足，身体平衡系统失调，对老年糖尿病的治疗更为不利，所以，老年糖尿病患者最好多吃些新鲜的蔬菜水果。另外，老年糖尿病患者可以口服一些多种维生素来补充身体必须的营养。

3.老年糖尿病患者休闲时，应当多作适当的运动，老年糖尿病患者运动时不可过激，尽量以温柔的方式进行。过激的运动对老年糖尿病患者不利，心跳加速刺激大脑，很容易使老年糖尿病患者晕倒。所以做一些舒缓的有缓运动比较适合老年糖尿病患者，如现在很多老年人打太极，做自由体操等，循序渐进，可以从散步开始，强度小，节奏比较慢，这样运动过后心脏不会跳得过快。

综上所述，希望我们提供的信息能够帮助糖尿病患者正确的降血糖，如有疑问，请点击我们网站的在线专家进行详细咨询。