现代男性由于物质生活的丰富和工作生活压力的增大，健康已经渐渐远离我们。糖尿病，绝对是每个男性都望而生畏的词汇，糖尿病是无法根治的终身病，致残率高，预防男性糖尿病合理的体重是很重要的，最近有很多的患者咨询：预防男性糖尿病应该如何控制自己的体重？下面就针对这个问题，我们请权威糖尿病专家为大家介绍一下。

预防男性糖尿病应该如何控制自己的体重？专家介绍，预防男性糖尿病，首先就是自己的体重应该被控制在正常范围内。所谓“标准体重”，即“身高(单位：厘米)一105”(单位：kg)，在不超过这个数值±10％的范围内，体重都是正常的。然后根据自己的体总进行合理的饮食调控，如果是相对肥胖的患者就应该适当的控制热量的摄入，偏瘦的就应该使自己恢复正常的体重。

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