糖尿病患者如何运动？
文章来源：网上查询 时间：2014-04-24 09:23 点击：次
运动治疗前的禁忌：
(1)远动量要从小到大，运动前要充分进行准备活动。
(2)要严密注意自己在运动后的身体反应，严格遵守运动量和进度。
(3)运动后不要马上静止或进行淋浴，应先做放松运动。
(4)运动要安排在餐后一小时以后进行。
(5)运动时最好有人陪伴并准备好应急药物、糖块、患者信息卡。
(6)运动前胰岛素最好注射在腹部。
(7)发生过低血糖的患者运动前应减少胰岛素的注射量。
运动原则：任何适量运动都对身体有益，但安全有效的运动应遵循有恒，即持之以恒;有序，即循序渐进;有度，即适度运动，这三个原则，同时兼顾方便易行，四时皆宜，经济可行等原则。
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