“生命在于运动”相信大家都很清楚，运动不止对健康人来说很重要，对于患病的人来说也很必然，因为多多运动也会促进病情好转。那么下面我们就来大家介绍一些对糖尿病神经病变患者有益的运动。

糖尿病神经病变患者应选择适合自己的运动

专家介绍，虽然糖尿病神经病变患者需要进行合理的运动，但是也不可以盲目的进行，患者要选择适宜自己的运动项目，糖尿病神经病变患者的运动要适可而止，循序渐进，并且坚持不懈。糖尿病神经病变患者，应在自己吃第一口饭起的1～2小时内进行运动，并且，糖尿病神经病变患者每次运动时间不宜过长，20～30分钟即可。糖尿病神经病变患者的运动，可选择运动强度小，不负重的项目，专家建议：散步、游泳、骑车、打太极拳、五禽戏等，也可通过活动手足来缓解糖尿病神经病变患者的麻木，例如，手麻者可练习击掌，先对拍手心，再互拍手背及手臂，而足麻的糖尿病神经病变患者可拍打足底涌泉穴，早晚各一次，直至糖尿病神经病变患者的手足心发热为止。

以上是适合糖尿病神经病变患者做的运动，希望广大患者都可以拿去参考一下。小编还要提醒大家，尽管运动可以促进病情好转，也要量力而行。过度的运动不仅不会使病情好转，反而会使其加重。对此如需深入了解，可以点击我们网站的我要咨询，进行询问。