糖尿病人到底能不能吃水果，这是所有患者都想知道的问题，根据医生的建议，患者在饮食中可以适当的添加一些水果，像苹果、草莓等含糖量低的水果就比较适合。下面就请专家为大家介绍糖尿病人吃什么水果好。

糖尿病人吃什么水果好

1、许多患者几乎不吃水果，并不是他们不喜欢吃水果，而是觉得水果含糖量较高，担心吃水果后血糖会急剧升高，使病情出现反复。其实，水果对于患者是有益处的，只要做到择机、择时、择类、择量食用水果，大部分患者还是可以吃水果的。

2、水果中含有很多的维生素、微量元素及无机盐等，这些成分对于患者机体生理活动具有很大的益处，特别是伴有心脏病的患者，水果中富含的钾离子可以稳定心肌，抑制心律失常。对于血糖控制良好的患者，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下的患者，可以适当进食水果。血糖控制尚不理想的患者，应等血糖控制理想后再开始吃水果。

3、进食水果的时间应选择两次正餐中间及睡前一小时，不要在餐前或餐后进食水果而升高患者的餐后血糖。水果的种类应选择含糖量较低且升高血糖较慢的水果，含糖量超过30%的水果避免食用，圣女果、苹果、桃、梨、柚子等水果都是很好的选择。每次进食水果的量一般不超过200克，大概相当于一个中等大小苹果的量，较大的水果可以分次食用。

以上就是“糖尿病人吃什么水果好”的内容，看了上述的内容，患者可以放心食用水果，但选择的水果类型以及吃水果的时间要多注意，这样就没有什么后患。