现代的社会中,很多疾病都会威胁着人们的健康,然而糖尿病是患病率很高的一种疾病。但是很多人认为生活方式不会影响我们的健康。你听说过生活方式不健康可以引发糖尿病吗?其实不正确的生活方式有可能引发糖尿病,以下是常见的不正确生活方式引发的糖尿病的病因:
病因一:饮食结构不合理
人们的生活水平越来越高,但是很多人的饮食结构却越来越不健康。餐餐精米白面,顿顿大鱼大肉,肉蛋奶吃得过多,粗粮、蔬菜吃得太少,高热量、高脂肪、高蛋白饮食使糖尿病队伍空前壮大。
病因二:生活方式不健康
很多人的生活方式都是不健康的,这很容易导致糖尿病的发生。人们的健康保健知识滞后,餐餐肥甘厚味,出门以车代步,加上热量摄入过剩,运动量严重不足,以及生活节奏快,工作压力大,心理应激增加,这些因素均可诱发或加重糖尿病。
病因三:肥胖
肥胖可引发各种疾病,糖尿病是其中的一种。肥胖者体内的脂肪总量增加,而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少,使之对胰岛素的敏感性降低,最终发生糖尿病。据调查,有60%~90%的成年糖尿病病人都属于肥胖体型。
综上所述,我们应该注意以上可能会影响我们健康的生活方式,我们应该注意生活的每一种生活习惯,从小方面注意我们的健康,避免引发疾病,特别是糖尿病的发生。