很多人都有睡午觉的习惯，当然糖尿病患者也不例外，但是有很多人发现睡午觉会使糖尿病患者的血糖升高，所以很多人就不在中午睡午觉，那么，中午睡午觉会影响糖尿病吗？

中午睡午觉会影响糖尿病吗？有很多专家在研究糖尿病病人的过程中发现，“糖尿病和中午睡觉有关系”的背后存在多方面的因素。其中包括：爱午睡的人可能不爱运动，因此导致身体超重；同时午睡也会影响晚上睡眠；从午睡中醒来可能会刺激体内的激素和机制，来阻挡胰岛素的有效工作。另外，中午睡觉是引发糖尿病危险因素之一，到目前还没有确凿的依据，用上述病学调查的结论来否定午睡，并不是很科学的，它也容易误导大家。一般情况下，有充足时间午睡的人往往生活平淡安逸，没有什么工作压力。如果把大量时间花在睡觉上，势必减少了运动的时间；而且，在睡眠的同时人体处于静止状态，很容易让能量堆积起来，因此，缺少活动和体重的增加很可能让午睡“背了黑锅”。

中午睡午觉会影响糖尿病吗？对于影响血糖升高的最主要的因素就是由于中午睡觉而影响了晚上的睡眠质量，导致夜里睡眠质量下降，这应该才是影响血糖的主要原因。在临床工作中，研究发现，睡眠质量不好的确跟糖尿病有相关联。睡眠质量不好，很明显会引发血糖的波动，没有糖尿病的人变成有病，有糖尿病的病人病情更加严重所以糖尿病患者午睡时间不要过长，不影响晚上的睡眠质量，有一个良好的睡眠习惯。

所以，从上文我们知道了睡午觉与糖尿病的关系，从而我们在一定程度是上帮助了糖尿病的患者，这对糖尿病患者的康复起到了一定的作用。