糖尿病脑部病变最主要的是要抓紧时间治疗,尽快控制疾病的进一步恶化。然而糖尿病脑病是导致患者死亡率最高的,我们应该及时预防,那么,我们应该注意哪些方面预防糖尿病脑病呢?
方面一:控制血糖
去除可能病因及诱发因素,如控制好血糖,但重点要防止低血糖,积极预防脑血管病,延缓脑动脉硬化的加重;预防脑部的感染性疾病;避免过量过久使用对脑组织有损害的药物。
方面二:均衡营养
少荤多素,饮食宜清淡而富含营养,少食肥甘滋腻之品,以高蛋白和高维生素饮食为主,多食蔬菜和水果及含碘食物,注意营养均衡,养成良好的饮食习惯,戒烟忌酒等。
方面三:增加脑力和体力锻炼
如多读书、多看报,经常参加集体活动,进行益智游戏,适度锻炼,多参加休闲运动如钓鱼、画画、书法、舞蹈、栽花、养草、打拳、弄剑、放风筝等;保持愉快和乐观的情绪,增进认知活动,努力恢复以前的生活经验和能力。
方面四:药物调理
可在医生指导下选择一些预防脑血管病变、抗氧化、改善脑供血供氧以及调节脑细胞功能的药物。
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