糖尿病患者在我国的比重是很多的，因此我们应该注意糖尿病患者的各种情况，体重过重也会引起糖尿病一些并发症的发生，那么，我们应该怎样控制糖尿病患者的体重呢？我们应该怎样监测糖尿病患者的情况呢？

我们应该怎样控制糖尿病患者的体重呢？正常体重者能量“出入平衡”，超重/肥胖者要让能量“多出少入”才可减轻体重，因此少食要和运动相配合才更加有效。运动的量要根据各人情况适当掌握，年轻且没有心脑血管疾病者尽可能做有氧运动，如跑步、打球等，如年长或有不适于剧烈运动的疾病者可通过步行的方式。运动是否有效，关键在于运动量是否够，是否能够坚持。

我们应该怎样监测糖尿病患者的情况呢？通过量化指标了解自己的少食多动是否做得够来调整少食多动的幅度。最简单易行的方式就是一个称一个尺，经常量自己的体重和腰围，制订逐步回归“正常人”的目标，体重指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方，正常值范围BMI<25kg/m2，腰围男性<90cm、女性<80cm。另外，可定期检测血糖、血脂和血压水平，尽可能保持在正常范围。