尽量不去户外:夏日的阳光海滩太有吸引力了,但糖尿病患者一定要避免暴晒,尤其是游泳后暴晒。如果在户外游泳时间不长,可以抹上防晒霜再去。 有伤口不要去:刚刚碰伤的糖尿病患者,为了避免感染最好不要游泳。即便..[详情]
糖尿病病人运动的原则是具有安全、持续、可行、有效的 1、穿着合适的鞋袜,不赤脚运动。 2、运动强度慢慢地增加,运动前后应做适当的暖 身及缓和运动。 3、不空腹运动,随身携带识别卡及糖果、开水。 4、太冷或太热..[详情]
糖尿病病人运动的方式如下4小点: 1、适合自己且自己有兴趣的运动。 2、能使用大肌肉群的运动。 3、能增加肌肉使用氧气之有氧运动。 4、快走、爬楼梯、慢跑、爬山、骑脚踏车、游泳、体操、舞蹈、太极拳等。 糖尿病病..[详情]
运动对糖尿病病人的好处如下5小点: 1、维持理想体重、促进胰岛素分泌、帮助血糖控制。 2、降低胆固醇及三酸甘油酯。 3、增加肌肉、血管弹性,帮助降低血压。 4、改善心肺功能,增进血液循环。 5、增加自信心及纾解..[详情]
运动的时间 对于使用胰岛素的糖尿病患者来说,运动安排在饭后30分钟到1小时为宜。有的糖尿病患者刚吃完饭就去散步,运动在半小时内搞定,这样的提前运动恰恰是没用的,糖尿病患者要注意在饭后1小时后在做锻炼。此时..[详情]
1、身体胖了一点 长期坚持适量运动减肥,可增加脂肪分解,增加胰岛素数量,提高胰岛素敏感性,有利于预防糖尿..[详情]
1、感染在糖尿病的发病诱因中占非常重要的位置,特别是病毒感染是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。在动物研究中发现许多病毒可引起胰岛炎而致病,包括脑炎病毒。心肌炎病毒、柯萨奇B4病毒等。病毒感染可引起胰岛炎,导致..[详情]
1. 疲乏无力、易劳累 :差不多所有病人在发病早期都会出现疲乏无力,小腿没力气,活动耐力下降,买菜、做饭、走路等日常行为力不从心,老想歇着。有些病人在周围熟人的提醒下到消化科就诊,以为肝功能出了问题,一查才发现..[详情]
1、帮助糖尿病人建立良好的生活习惯,督促病人戒酒戒烟,协助病人进行体育锻炼,并注意在运动中保护糖尿病人,防止足的损伤和心血管并发症的发生。 2、了解低血糖反应的临床表现为预防治疗措施,一旦发现低血糖反应..[详情]
1.皮肤瘙痒 糖尿病人身体温暖和潮湿的部位很容易发生真菌感染而导致瘙痒,尤其是在四肢、乳房下和皮肤皱褶处。另外,秋冬季节比较凉爽干燥,病人往往发生莫名其妙的瘙痒,这也是皮肤病发生的先兆,所以我们要多加注..[详情]