在生活中应该注意哪些方面的诱发糖尿病的因素呢？糖尿病是一种严重影响患者健康的疾病，常常给患者的正常生活带来严重影响。对于糖尿病，患者朋友是应该有积极和健康的认识的，在很多时候对于糖尿病做到预防工作就能够很好的控制病情的发展或者是恶化。那么，关于糖尿病都会有哪些发病症状呢？糖尿病是怎样影响患者健康的呢？在生活中应该注意哪些方面的诱发糖尿病的因素呢？

1、吃饭太多。吃饭太多是非常不好的，尤其是有这种习惯的人。长期进食过饱，会使人体内分泌胰岛素的胰岛B细胞长期处于“负担”过重、相对疲劳状态，造成胰岛素分泌功能障碍，特别是有糖尿病遗传易感性的人群，极易诱发糖尿病。另外长期吃过多饮食对于肥胖、高血压、高血脂、高尿酸血症等存在胰岛素抵抗因素的人群，更容易引起体内的胰岛素过量积存，从而造成高胰岛素血症，而高胰岛素血症是导致全身性动脉硬化的主要原因。

2、吃水果太多。许多人爱吃水果，这本来是好现象，但是不可大量多吃。天热的时候，即使可口的饭菜摆在面前，也不容易引起食欲，有些人就以水果和饮料为主食，常常以西瓜、桃子等一大堆水果来应付一顿饭。医生说，各类瓜果饮料中，很大一部分水果和饮料所含糖分偏高，对一些本来血糖就偏高的中年人来说，不加节制地进食往往容易使血糖直线上升，从而引发糖尿病症。

3、睡眠质量差。睡眠是人体机能的恢复过程，如果睡眠不足，就会导致糖尿病的发生。瑞典的研究人员在对8000名没有糖尿病病史的中年瑞典人跟踪长达10年后发现，这些人当中竟有500多人已不知不觉地患上了不同程度的轻微糖尿病，而且这些人患病的一个共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少。

糖尿病专家建议，对于糖尿病这种疾病，患者朋友应该有一个正确的认识，在身体出现问题的时候就应该及时的到正规的糖尿病医院进行治疗，这是很重要的。在日常生活中就糖尿病这种疾病应该有正确的保健意识，在病情上应该做到很好的控制，祝您身体健康。