国家医保定点专科医院(05155011)不受医保指定医院限制
北京朝阳糖尿病医院 > 首页 > 糖尿病教育 > 糖尿病知识 >
糖尿病的征兆之经常打鼾
文章来源:未知 时间:2012-05-30 14:26 点击:

生活中,发现睡觉时打鼾(打呼噜)的人不在少数。好多人认为,打呼噜是是睡得死,睡得香,是好事,从来没把它与病联系起来。其实,如果打呼噜的声音很大作并出现憋气就可能会致病。也是糖尿病的征兆之一。

近日,《美国流行病学杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现,打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高,打鼾且肥胖者危险则更大。

为了探索打鼾与糖尿病危险之间的关联性,哈佛大学公共卫生学院的威尔·K·阿尔德莱米博士及其同事分析了美国护士健康调查(NHS)的相关数据,涉及69853名40—65岁的美国护士。1986年研究开始时,参试者中无一人罹患糖尿病、心脏病或癌症。研究人员通过问卷调查了解了参试者的打鼾情况。10年跟踪调查之后,1957名护士被确诊患有此病2型。研究人员排除了年龄和身体质量指数等因素之后,发现打鼾与此病之间的关联性依然存在。这项研究结果表明,打鼾是增加2型糖尿病危险的独立因素之一。

研究人员表示,70%—80%的打鼾因肥胖所致。而肥胖本身就会增加患有此病的风险。也就是说,肥胖是导致打鼾和此病的共同病因。所以肥胖引起的打鼾与该病2型危险关联最大。打鼾者通常腹部脂肪堆积较多,睡眠过程中,其肺部扩张受到影响,呼吸不畅。另外,打鼾者喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。

打鼾会导致患者体内明显缺氧,从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成,久拖不治必然更容易罹患此病。如果打鼾者还喜欢喝酒,那么其体内胰岛素需求量就会更大,也容易增加患有此病的风险。

阿尔德莱米博士表示,经常打鼾的人应该上医院查明病因。如果打鼾不是疾病所致,则应该考虑检查体重指数(BMI),查看身体是否肥胖以及是否需要接受胰岛素抵抗检查。另外,如果血检结果显示甘油三酯水平偏高,也应该当心患此病的危险。

因此建议大家,惹有打鼾者应积极预防糖尿病。具体措施包括:1.积极减轻体重。2.睡前运动半小时,散步最佳。3.睡觉时戴微型呼吸机,可防止打鼾缺氧。4.减少高糖高脂高热食物摄入量。5.不酗酒,不吸烟。6.有家族病史的肥胖人群,可以适当借助药物减肥,但须在医生指导下进行。

>> 如果您有更多问题,请
您可能感兴趣的内容
本网站文章除本院发表文章外,其余文章不代表本院观点,仅供参考!
医院概况
北京朝阳糖尿病医院是一所按照三级专科医院标准建立并具有深远国际医疗、科研及学术合作背景的糖尿病专科医院。该院采用英国皇家医学院的诊..[详细]