糖尿病是非常普遍的一种疾病，其实，无论我们得了什么样的疾病，预防都是最好的治疗方法，而恰如此，很多人都忽略了糖尿病。那么，我们到底怎样正确的认识糖尿病呢？接下来我们详细的了解一下吧。

1.要注意饮食护理

生活有规律，不暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽。合理安排膳食结构，蔬菜选用含糖较少的白菜、萝卜等，用西红柿和黄瓜代替含糖高的水果;多食用含粗纤维较多的食品，如糙米、燕麦等，可以促进胃肠蠕动，尽快排空，减少消化吸收，利于控制血糖;尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，有助于保护胰腺功能。

2.注意生活卫生

前面提到了，病毒感染是诱发糖尿病的主要因素之一。因此，注意生活卫生，防止生活中感染各种疾病，也是预防糖尿病的重要方法之一。

3.多加锻炼身体;少熬夜

锻炼身体是防治各种疾病的良方，对糖尿病而言同样适用。另外，经常熬夜对糖尿病也防治也十分不利，所以糖尿病患者一定要改掉熬夜的不良习惯。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是它所带来的并发症。糖尿病的治疗就是使病人有基本正常的代谢水平，防止或延缓糖尿病急、慢性并发症的发生与发展。