患有糖尿病这种慢性疾病日常的生活保健是很重要的，在日常保健中运动是重要的一项保健措施，那么，慢跑能治疗糖尿病吗，下面，就为您介绍慢跑对治疗糖尿病的作用，希望对您有所帮助。

虽然慢跑比较简单，任何人都可以实行，但是还是要掌握一定的原则。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米/30秒-l00米/40秒。

患者可以尝试各种不同的跑步速度，从而找到最适合自己的。慢速长跑：是一种典型的健身跑，距离从1000米开始。适应后，每周或每2周增加1000米，一般可增至3000-6000米，速度可掌握在6-8分钟跑1000米。跑行锻炼：跑30秒，步行60秒，以减轻心脏负担，这样反复跑行20-30次，总时间30-45分钟。这种跑行锻炼适用于心肺功能较差者。跑的次数：短距离慢跑和跑行练习可每天1次或隔天1次;年龄稍大的可每隔2-3天跑1次，每次20-30分钟。

可见，在糖尿病保健措施中，慢跑是非常实用也非常有效的一种。作为糖尿病患者来说，慢跑一定要坚持下去才会有比较好的效果，如果浅尝辄止的话，是不会有太大的效果的。时间长了效果就慢慢出来了，患者可以体会到慢跑的优势。

以上就是为您介绍的关于慢跑能不能治疗糖尿病的相关知识，相信您已经对这个问题有了一定的了解，一旦发现此病病症要及时到正规医院接受治疗，以免错过最好的治疗时机，您还有什么疑问可以咨询在线专家为您解答疑惑。