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糖尿病患者应该怎样保护我们的眼睛呢?
文章来源:未知 时间:2012-03-09 14:20 点击:

糖尿病患者应该怎样保护我们的眼睛呢?

保护措施一:双目不久视

糖尿病患者在看电视、书报时,不可久视,稍感疲劳时应适当休息片刻,闭目静养10分钟左右,或采用远眺法,观看远处的建筑物、树木等,以保护视神经,缓解视疲劳。

保护措施二:熏洗明眼目

取桑叶10克,水煎取汁,先熏蒸眼目,待温时用干净手绢浸湿后洗浴双目,每日2~3次。李时珍言其“明目,长发",且桑叶又有良好的降糖作用,故对糖尿病患者护理有效。

保护措施三:运目去眼疾

每日睡起时,端坐凝思,闭上双眼,将双眼旋转10~14次,紧闭少时,而后大睁。这种运眼之法,助于眼部的血液循环和神经调节。工作之余或办公休息时也可小试。

保护措施四:按摩通气血

先闭目养神3~5分钟,继而双手搓热,用发热的手掌轻轻按住眼部,然后将手掌以顺时针方向运行5次,再逆时针方向运行5次,如此重复3~5次。每日进行2~3次,但眼底出血者不宜使用此法。

 

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