据研究证明,2型糖尿病患者在日常的饮食中存在着一些饮食上的误区,非常不利于患者恢复病情。那么此类糖尿病患者的饮食中应该注意什么呢?哪些食物是患者应该绝对禁止的呢?一起了解一下:
一般,常见的2型糖尿病的饮食误区有:
1、饮食控制只要不吃糖就行:的确单糖容易引起血糖升高,但是控制总热量的摄入才是2型糖尿病患者最需要注意的。少量的单糖反而可以刺激胰岛分泌。
2、饭要少吃:饭就是糖,要少吃。从临床经验来看三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化物一事实上要成比例。否则可能造成2型糖尿病患者的酮症酸中毒。
3、水果不能吃:很多2型糖尿病患者认为水果是甜的,不敢吃。其实只要空腹血糖控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为水果含有丰富的可溶性纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用水果也有一些注意点,比如要在两餐之间吃,选一些血糖生成指数低的水果,如樱桃、李子、柚子。
通过上述所说的,您看一下自己平时的饮食是不是正确的,您在饮食上有没有误区呢?如果有,那么请及时改正您的饮食习惯,使您的病情尽快的恢复,让自己拥有一个健康的身体。
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