糖尿病目前已经是一种家喻户晓的疾病了，对于糖尿病的了解，大家都有所耳闻，近些年来糖尿病的出现在儿童当中有了一些情况，给儿童的生长发育造成了严重的影响，那么儿童如何预防糖尿病呢？下面还是请专家来给大家介绍一下吧。

儿童糖尿病的预防

1、督促孩子保持正常的体重

首先预防儿童糖尿病家长们要时刻关注孩子的体重，如果发现孩子的体重超标，需要及时注意，鼓励孩子进行一些科学的运动锻炼，避免过度肥胖，家长要教导孩子多运动，适量饮食，切勿暴饮暴食。这是有效的预防儿童糖尿病的有效方法。

2、定期开展糖尿病高危人群的筛查

对于孩子的健康家长们最好定期给孩子做一下检查，开展糖尿病高危人群的筛查，通过这个环节可以及时的发现儿童糖尿病患者并且予以及时的治疗，对儿童及青少年人群中有糖尿病高危因素者应进行定期筛查，主要是血糖的检测，除查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。

3、提倡健康合理的饮食习惯

预防儿童糖尿病家长们还要注意帮助孩子建立一个健康合理的饮食习惯，平时多给孩子介绍一下糖尿病的常识，让孩子对糖尿病有一个明确的认识，还要注意让孩子的饮食避免高脂肪高热量，鼓励孩子健康饮食，减少含糖软饮料的摄入。儿童、青少年应选择适量蛋白、高纤维素，如蔬菜等食品，不要过多地吃“洋快餐”等高热量食品，并且慎用药品和补品。同时应多做运动，以控制体重。一旦体重超过正常人水平，也不要乱吃减肥药，而应及时到医院检查。

综上所述就是专家所介绍的儿童糖尿病的预防措施，希望能够为大家提供一些有效的帮助，祝大家身体健康！