现在不少家长只重视孩子的学习，而忽视孩子的身体状况。王彩玲教授说，不少家长在8小时课堂之外，还给孩子报各种各样的培训班，剥夺了孩子的课余锻炼时间。也有的家长怕孩子累着，什么活都不让干，小孩坐在那里看电脑、打游戏，久坐不动，这是糖尿病发病的一个因素。

她认为，运动对糖尿病的预防和治疗至关重要。“患病儿童每天除积极参加学校体育活动以外，还应该再增加30分钟到1小时的体力活动，可以采用步行或者骑自行车等出行方式。尽量采用有氧运动，如跑步、跳绳、登楼梯、游泳等，活动强度要适宜，每次活动10分钟至30分钟，每周至少锻炼四次。”钱教授特别强调，一定要让孩子选择自己喜欢的运动方式，从每天20-30分钟的较小运动量开始，运动时要预防低血糖的发生，最好带点糖或者小点心。同时，运动时，最好有人陪伴，以免发生意外。

“一定要过心理这一关”

记：孩子患有糖尿病，有的家长出于某种考虑，会刻意隐瞒孩子的病情，这会有什么危害?

钱：孩子患有糖尿病，家长应该及时和学校沟通，特别让体育老师了解情况，上体育课时给孩子吃点小吃，一旦出现低血糖症状，及时提供含糖食品或饮料。家长可以明确告诉孩子，糖尿病是可以控制的，只要血糖控制好，发生合并症就少，完全可以正常生活。如果不配合治疗，则可能出现糖尿病脚、失明等合并症(不妨给孩子看看图片)。既要给孩子信心，又要让孩子了解病情的危害性，孩子才能更好地配合治疗。

记：对儿童糖尿病，除了饮食控制、运动治疗、胰岛素治疗外，还需要注意什么问题?

钱：还有一点很重要，就是心理治疗。儿童糖尿病患者，尤其是Ⅰ型糖尿病患儿，每天需要注射胰岛素，不仅肉体痛苦，而且还失去饮食的自由，无限期的治疗，繁琐的检测，都会让孩子产生心理障碍;同时，如果家长对孩子患糖尿病产生烦恼为难情绪，这种情绪就会直接影响到孩子，使孩子产生逆反心理和消极情绪，拒绝治疗;再者，社会上对患儿的升学、就业有歧视，周围人群对患儿不良语言的刺激等都会加重患儿的心理障碍。

所以说健康教育很重要。要让家长和患儿了解糖尿病知识，鼓励他们树立正确对待疾病的信心。特别是要让患儿感受到被理解、爱护和尊重，增加他们的安全感和自我价值感。

作为家长，更要有一颗积极的心态，将好的情绪传达给孩子，才能更好地配合治疗。

记：糖尿病儿童可以吃糖、冰淇淋和汉堡吗?

钱：糖尿病本应该严格限制蜂蜜、蔗糖、麦芽糖、果糖等高糖制品的摄入，但孩子却很难做到这一点，我们不主张糖尿病儿童经常吃高热量食品，但可以适当吃，前提是要摸清楚胰岛素的用量和血糖水平。