糖尿病是一种中老年人常见的疾病之一，糖尿病的发生会对患者带来严重的身体伤害，患糖尿病的人有很大几率会导致身体残疾。因此，对糖尿病人的护理和自我维护很是关键，现在我们来了解一下有关糖尿病的一些护理知识。

(1)心理指导。大多数糖尿病病人入院后普遍存在精神抑郁、心情不畅，这种心态不利于疾病的控制，影响治疗效果。因此要给病人以亲人般的关心、体贴、照顾，建立良好的护患关系。向病人说明糖尿病虽然是终身疾病，不能治愈，对健康和生命危害大，但可以控制，只要采取正确的措施，保持良好的心态，合理饮食、运动、用药，就能有效地控制血糖，正常地工作、学习、生活。并向病人讲解有关糖尿病的知识，鼓励病人积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。

(2)饮食指导。饮食治疗是基础治疗措施，制定饮食计划，严格按医嘱进食，控制饮食，限制糖的摄入量是治疗糖尿病的必须手段。要认真控制主食量，每日主食以粗粮为主，按要求及个体情况计算每Et食物的热量。每日三餐主食定量，可根据体力劳动强度和体重略增减。副食以低糖、多种维生素、高纤维素的蔬菜为主，适量蛋白质、脂肪。三餐饮食分配：早餐1／5，中、晚餐各2／5。饥饿者餐问可加食粗纤维食物充饥。粗纤维食物可以增加饱腹感、延缓消化吸收。用餐要定量，以少量多餐为宜；形体消瘦时，可适当增加蛋白质食物，平时可食用黄瓜、西红柿代水果，禁食糖，忌烟酒和高淀粉，少食煎炸食品，可多食洋葱、南瓜、山药等有治疗作用的食物。

(3)运动指导。适当的、有规律的运动可以促进糖的利用，减轻胰岛的负担，减轻体重，增加胰岛素的敏感性。指导病人根据自身条件，以不感到疲劳为度，选择合适的运动方式，如骑自行车、慢跑、打太极拳、练气功等，最好选择有氧运动，坚持循序渐进、持之以恒的原则，注意避免参加剧烈运动。运动时间安排在饭后1h左右，持续30min为宜，以防发生低血糖。外出活动时，应带上水果、饼干等，以防发生低血糖时及时食用。一般2型糖尿病早期通过严格饮食控制和体育锻炼可使血糖控制在正常范围内，运动还可以减轻病人的压力和紧张情绪。

(4)用药指导。饮食不能有效控制血糖者，应遵医嘱口服降糖药物维持血糖正常。指导病人掌握服用药物与进食时间的关系。对病人进行健康教育时要注意纠正其错误的健康信念，争取病人家属的支持，使其督促、提醒病人服药，让病人认识到按时按量服药的重要性。

(5)指导自我注射胰岛素。注射胰岛素时严格无菌操作，剂量准确，使用胰岛素专用注射器；使用混合胰岛素时，先抽短效胰岛素，再抽混合的中效胰岛素。长期用胰岛素的病人，要有计划地更换注射部位，不得连续在同一区域多次注射。注射30min内进食，严防低血糖发生。胰岛素应在冰箱内冷藏。