I型糖尿病初期预防措施的对象是一般人群，目的是控制各种危险因素，降低I型糖尿病的发病率，又称为初级预防。因为，I型糖尿病的发病率发展的速度之快甚至是全世界公认的，所以，I型糖尿病初期预防可以说是非常必要的，那么，I型糖尿病初期预防的措施有哪些？下面我就为大家简要介绍一下。

1.预防和控制肥胖：肥胖是I型糖尿病肯定的危险诱因。对于肥胖者，尤其是高血压肥胖者，减轻体重就能减少糖尿病的发生。因为肥胖，体内堆积的脂肪过多，而胰岛素相对缺乏，就会引来了I型糖尿病。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，防止能量的过分摄取。

2.加强体育锻炼和体力活动：经常性的参加适当的体育活动可以减轻体重，增强心血管的功能，从而预防I型糖尿病及其并发症，并且大家都知道，I型糖尿病患者也要进行适当的运动治疗，有利于恢复自己的身体健康。

3.健康教育：健康教育预防是病因预防，提高全社会对糖尿病危害的认识，教育对象不仅是糖尿病患者和家属，还着眼于以预防为目的的公共教育，使整个社会提高对1型糖尿病危害的认识以改变不良的生活方式。

4.其他：戒烟、限酒、膳食平衡。