加强孩子在生活中的护理和保健，也是延缓并发症发生的一个好方法，那么，1型糖尿病的护理保健方法都有哪些呢?以下是专家的介绍：

1、在心里上，要始终保持乐观的心态

只要控制得当，采取正确的疗法，完全可以彻底根治病根，杜绝糖尿病及其并发症复发，因此完全没有必要为自己患有糖尿病而担心什么，乐观的心态，轻松的氛围，更容易保持自身的健康，对疾病的的医治和身体的康复都有促进作用。

2、运动锻炼和休息体育锻炼的方式以步行锻炼为主

包括慢跑、骑自行车、健身操、打太极拳、游泳及家务劳动等活动。运动原则：根据年龄、性别、体力、病情及有无并发胰岛素治疗及饮食治疗等情况决定，循序渐进、逐步增加运动量，持之以恒，切记随意中断。休息：虚弱的病人应增加卧床时间，同时可指导病人进行床上肢体活动，促进病人肢体血液循环。为了1型糖尿病的康复护理工作是很关键。

3、饮食热量分布合理，食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配合理

每餐均有谷类、肉类、油类，且要定时定量，这有利于减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。一段时间以后，若血糖仍然不降，则饮食应作调整。饮食护理是1型糖尿病的康复护理中最重要的。