许多老人喜欢扭秧歌。秧歌舞表演起来，生动活泼，形式多样，多姿多彩，红火热闹，规模宏大，气氛热烈，闹得热火朝天。这一切促使扭秧歌成为大型群众性娱乐，欢庆，宣传的主要形式。因为秧歌内容包含量大，多姿多大型秧歌彩，形式多样又富于变化；再加上扭秧歌舞蹈动态丰富，使看秧歌的人也心花怒放，豪情倍增，因而深受广大观众的欢迎。

医学专家指出，扭秧歌作为一项健身运动，属于中等运动量，老年高血压患者应慎重选择。

专家认为，扭秧歌时，鼓点节奏快而有力，老人容易兴奋，使交感神经处于兴奋状态，心跳加快，血压急剧上升。对患有高血压的老年人来说，如果经常做这种运动，往往会造成脑血管意外或内脏损伤等。

一般来说，早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人，如果没有冠心病，也没有心功能不全、心律失常、心肌肥厚等并发症，血压也控制得比较好（血压在140/90毫米汞柱以下），就可以扭秧歌。但是，高血压合并冠心病、脑动脉硬化、糖尿病的老年人就不适合扭秧歌了。

专家建议：老年高血压患者在选择运动项目时，最好能听取专科医生的建议。最好选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。在运动时配合做深呼吸，排出更多的二氧化碳，这样能使血管松弛，从而起到降压的作用。