糖尿病是一种常见的慢性病，此病现在患病人数逐渐增多，糖尿病严重影响了患者的健康，那么夏季炎热难当，疾病容易加重，糖尿病患者如何平安过夏天呢？下面是专家的介绍，希望对于糖尿病患者有所帮助，一起看看吧。

1、护脚

夏天大家赤脚机会多，天气炎热脚部出汗也更多，更容易引起脚部外伤、霉菌、细菌感染，进而导致或加重脚部溃疡和感染，严重时甚至导致截肢。所以，糖友应尽量让脚部多透气。经常洗脚并保持脚部干燥，定期检查脚部是否出现感染等。尽量不要赤脚在沙滩等地方走动，以免伤脚。

2、合理饮食

专家指出糖友夏季不宜过量进食冷饮、瓜果，否则容易导致胃肠炎或高血糖。苦瓜和洋葱素有“降糖斗士”之称，多吃有益。总之糖友饮食应遵循“无糖低脂低盐少荤”原则。

3、防止脱水

很多糖友即使口渴也不敢多喝水。其实这种做法是错误的，由于夏季出汗多，容易发生脱水，而且当血糖失控时，糖友更容易脱水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友应多喝水，如白开水、矿泉水、无糖冰茶、柠檬水等不含咖啡因的饮料，但一定要限制酒精饮料。

4、择时运动

糖友在夏天做运动时一定要选择合适的时间和地点。比如选有空调的健身房，时间最好选择早晨或者傍晚气温相对较低的时候，进行强度适中的运动。

以上就是专家对于糖尿病患者如何平安度过夏天的介绍，现在您对于这个问题是否有所了解了呢？患者只要做到以上几点就能平安过夏，避免病情加重引发其他并发症，如果您还有其他问题可以在线咨询糖尿病专家，最后祝您健康。