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糖尿病患者应该注意的饮食原则
文章来源:未知 时间:2012-07-30 13:46 点击:

糖尿病是一种常见的慢性病,此病严重的影响了患者的身体健康,此病和人们的饮食关系密切,那么糖尿病患者应该注意的饮食原则?下面是专家对于这个问题的介绍,希望对于患者有指导作用。

1、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。

2、避免肥胖,维持理想且合适的体重。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。

5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

6、烹调宜用植物性油脂对控制糖尿病也有一定作用。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

综上所述就是专家对于糖尿病患者的饮食原则的介绍,希望对于患者有帮助,饮食的调节和控制对于患者的疾病非常有帮助,希望患者坚持以上的饮食原则,不要谈“糖”色变,最后祝您健康。

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