糖尿病是一种常见的慢性病，此病严重的影响了老年朋友的健康，患者的饮食调节和体育锻炼对于疾病的控制非常有帮助，但是患者存在很多的运动误区，下面具体看看吧，看看您是否也有这些错误观念呢？

1. 运动量越大越好：对于糖尿病患者我们提倡适度运动，大量的运动不但会造成运动损伤，还会诱发低血糖、心肌缺血等。

2. 运动强度越大见效越快：糖尿病患者的运动强度因人而异，对于无并发症的患者适当增加运动强度可改善体质。而年老体弱或有并发症的患者，高强度的运动只会加重病情。平缓持续的运动，如散步、慢跑、骑自行车更为合适。

3. 运动要每天进行：虽然运动疗法是糖尿病治疗的重要环节，但是一旦患者有感染或身体不适，此时，静养更重要，运动会恶化病情。而且，有研究表明，一周三次运动即可达到健身的目的。

4. 运动无防护或过度防护：糖尿病患者运动时一定要注意防护。穿宽松吸汗的棉质衣物，一双合适柔软的运动鞋是防止运动损伤的必要准备。某些患者在运动时戴口罩，戴手套不仅起不到防护作用，反而会造成运动时憋气、呼吸不畅以及增加进行器械锻炼时从上滑下来的危险。

综上所述就是专家对于糖尿病患者存在的一些运动误区的介绍，现在您对于这个问题是否有所了解了呢？希望大家改变一些错误的观念，坚持科学合理的运动，避免发生危险，最后祝您健康。