糖尿病是一种常见的中老年病，此病严重的影响了患者的身体健康，此病的并发症非常多，因此大家一定要做好此病的预防。此病和人们的饮食关系密切，很多患者也非常注意饮食问题，那么糖尿病患者如何饮食？下面具体看看吧。

1、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。

2、避免肥胖，维持理想且合适的体重。

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。

4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

6、烹调宜用植物性油脂对控制糖尿病也有一定作用。

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。

8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。

9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

综上所述就是专家对于糖尿病患者饮食十大原则的介绍，现在您对于此病的饮食问题是否有更多的了解了呢？希望此篇文章对于患者有指导作用，相信按照这些饮食原则就可以放心的饮食，避免过度对于饮食的担心和焦虑。